Je lichaam fluistert...
Even luisteren?
Energetisch lichaamswerk
Soms blijft wat je hebt gevoeld, achter in je lijf. Mijn handen helpen je deze spanning en blokkades op een zachte manier los te laten. Met rustige, gerichte aanraking werken we direct met wat je lichaam laat zien. Door vertraging en aandacht kan het zenuwstelsel tot rust komen en ontstaat er ruimte. Niet door hard te werken, maar juist door te verzachten.
Hoe mijn handen jou
kunnen helpen
Ik ben van nature nuchter en praktisch ingesteld.
Tegelijkertijd heb ik door de jaren heen ervaren dat mijn intuïtie sterk is en dat mijn handen subtiel kunnen waarnemen wat er in een lichaam aanwezig is.
Wanneer ik iemand aanraak, voel ik als vanzelf wat daar in omgaat. Alsof mijn handen intuïtief weten waar ze mogen zijn en wat er op dat moment nodig is. Soms voel ik duidelijk waar spanning, pijn of blokkades zitten, soms is het veel subtieler.
Mijn handen volgen jouw lichaam. Door zachte, afgestemde aanraking kan spanning en pijn verzachten en ontstaat er ruimte voor ontspanning, regulatie en herstel. Ik zie het als een samenwerking met het lichaam: niet forceren, maar luisteren naar wat zich wil laten zien. Zo begeleid ik jouw proces, zodat jouw lichaam weer meer in balans kan komen.
Hoe gaat een sessie in zijn werk?
We beginnen met een rustige kennismaking waarin ruimte is om te delen wat voor jou belangrijk is en waar je behoefte aan hebt. Je mag vertellen wat je ervaart of wat je hebt meegemaakt maar dat hoeft niet. We werken in het nu en met wat jouw lichaam in de sessie laat zien. Afhankelijk van de invulling van de sessie duurt deze gemiddeld 2,5 tot 3 uur.
Daarna ga je ontspannen liggen op de behandeltafel of een matras, volledig gekleed. Ik werk o.a. met touch therapie (zachte aanraking), visualisaties, ademwerk en somatische bewegingen. Alles is subtiel en gericht op het ondersteunen van het zenuwstelsel en het loslaten van vastgezette spanning.
Het kan zijn dat je allerlei dingen ervaart. Je lichaam mag reageren zoals het wil: soms ontstaat er diepe ontspanning, soms komen emoties of sensaties naar boven, en soms is er vooral stilte en ruimte. Alles is goed.
Praktisch
Draag gemakkelijk zittende kleding waarin je vrij kunt bewegen. Kies bij voorkeur voor iets dat voldoende bewegingsruimte geeft rondom je heupen en benen. Tijdens de sessie lig je met je kleding aan op een behandeltafel en/of matras, zonder je sokken. Je lichaamstemperatuur kan variëren, dus het is prettig om laagjes aan te hebben en niet iets te warms aan te trekken. Tijdens de sessie werk ik met aanraking om je proces te ondersteunen en je te helpen op een veilige manier spanning te ontladen. Dit gebeurt altijd in afstemming en met jouw toestemming.